Тренажёрҳо аудиторияи майдонро зиёд мекунанд
На ҳар кас дар турник машқ мекунад, вале бисёриҳо машқи сабук, пой ё пуштро дар тренажёр иҷро мекунанд.
Майдони хуб набояд аз механизмҳои тасодуфӣ иборат бошад. Баланси кардио, қувва ва машқҳои нарм муҳим аст.






